¿Puedo cargar a mi bebé o cosas pesadas durante el embarazo?

La respuesta es un tanto relativa, ya que depende de tus hábitos, por lo tanto, si previo a tu embarazo ya mantenías una rutina de ejercicios o cargabas a tu bebé, tus músculos ya están fortalecidos para recibir cierto peso. De modo que si tu embarazo va totalmente saludable, y estás acostumbrada a hacer ejercicio lo puedes seguir haciendo sin extralimitarte.

Al contrario de las mujeres que al embarazarse no tenían una rutina previa o no están acostumbradas a levantar cierto peso, y/o llevan un embarazo complicado, con alguna patología que pudiera ocasionarle un sangrado, de ninguna manera es recomendable realizar ejercicios o situaciones que pongan en riesgo su salud ni la de el bebé.